Traurige Sprüche

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Traurige Sprüche können dir dabei helfen depressive Phasen besser zu überstehen und dir zeigen, dass du mit deinen Gefühlen nicht alleine bist. Es gibt viele Gründe für Traurigkeit. Sei es der Verlust eines geliebten Menschen oder der berüchtigte Kummer nach einer ungewollten Trennung. In diesen Situationen möchte man sich am liebsten den ganzen Tag im Bett verkriechen, Schokolade essen und dabei seine Lieblingsserie im TV angucken. Um dir in dieser unschönen Zeit ein wenig beizustehen, haben wir für dich ein paar wirklich traurige Sprüche herausgesucht, die dir dabei helfen können, deine jetzige emotionale Lage besser zu verstehen.

Top 5 Traurige Sprüche im Überblick

  • Manchmal überlege ich, wenn ich jetzt gehen würde, ob man mich überhaupt vermissen würde. -Unbekannt
  • Dinge, die wir nicht sagen fressen uns Nachts auf. -Unbekannt
  • Nimm einem traurigen Menschen nicht die Hoffnung. Es könnte das Letzte sein, was er noch hat. -Unbekannt
  • Ein Mund kann lachen, auch wenn das Herz weint. -Unbekannt
  • Wenn ein Mensch nicht um dich kämpft, hat er nur gewartet, dass du gehst. -Unbekannt

Übersicht

  1. Traurige Liebessprüche
  2. Traurige Sprüche über das Leben
  3. Traurige Sprüche über den Tod
  4. Traurige, englische Sprüche
  5. So bekommst du sofort gute Laune
  6. Warum es wichtig ist, dass man auch mal traurig ist

Traurige Liebessprüche

Es gibt Stunden, da ist man plötzlich ganz ruhig und in sich gekehrt. In diesen Momenten denkt man sich dann oft in die Vergangenheit zurück und an das, was einmal gewesen war. Oft sind es melancholische Gedanken und die Trauer überwältigt einen förmlich. Der Rückblick, die Erinnerungen an Verstorbene und ehemalige Wegbegleiter halten Dich immer wieder fest. Doch lass Deinen Gefühlen ruhig freien Lauf, denn gerade in diesen Zeiten können Tränen und ein Spruch voller Sehnsucht sowie Träume aus dem tiefen Tal helfen. Er spendet Mut und gibt Kraft um wieder neue Energie zu schöpfen. Unsere Sprüche können Dir helfen.

Ich hoffe, das du das kriegst was du willst… Aber ich hoffe immernoch, das ich das bin…

-Unbekannt

Liebeskummer ist endlich. Wahre Liebe ist unendlich.

-Unbekannt

Traurige Liebessprüche

Ich liebe die Liebe, die Liebe liebt mich, doch den den ich liebe, der liebt mich nicht.

-Graffito

Zeit heilt nicht alle Wunden und allen Schmerz. Sie versteckt den Kummer nur ganz tief im Herz.

-Unbekannt

Kennst du das? Du denkst an die alten Zeiten. Erst macht es dich überglücklich, doch dann brichst du in Tränen aus.

-Unbekannt

Kommentar der Redaktion:

Menschen kommen und gehen und manchmal distanzieren wir uns von Personen in unserem Umfeld, die uns ein paar Wochen zuvor noch unfassbar vertraut und zugewandt waren. Der Lauf des Lebens ist dabei nicht immer konkret nachzuvollziehen und zwischenmenschliche Beziehungen können zerbrechen, obwohl wir glauben, dass diese bis an unser Lebensende halten. Wenn wir an die alten Tage zurück denken, schauen wir mit einem Lachenden und einem weinenden Auge zurück. Dabei tragen wir die guten Erinnerungen in unserem Herzen, fragen uns jedoch, wieso es so weit kommen konnte, dass man sich aus den Augen verliert und die Freundschaft zerbricht.

Aus Liebe zu Dir habe ich auf mich verzichtet. Es wäre besser gewesen, ich hätte aus Liebe zu mir auf Dich verzichtet.

-Unbekannt

Es reicht ein Wort um einen Menschen zum Weinen zu bringen, aber es braucht 1000 Worte, um die Tränen wieder zu trocknen.

-Unbekannt

Ich hatte nur mit dir dieses eine Gefühl.

-Unbekannt

Das Du mich so traurig machst, sollte Dir zeigen, wie glücklich Du mich hättest machen können!

-Unbekannt

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Wer ein großes Herz besitzt, der wird auch große Trauer überstehen können.

-Unbekannt

Lieber alles verlieren und dich haben, als alles haben und dich verlieren.

-Unbekannt

Ich werde nie vergessen, wie süß du zu mir warst, als wir uns kennenlernten.

-Unbekannt

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Du fragtest mich, was ich liebe. “Mein Leben”, sagte ich. Du gingst mit traurigen Augen fort. Aber Du hast nicht begriffen, dass Du mein Leben bist.

-Unbekannt

Traurige Liebessprüche

Die Gefühle und Gedanken an dich machen mich kaputt.

-Unbekannt

Dich zu lieben war einfach, dich zu hassen war schwer, doch eins weiß ich sicher, du liebst mich nicht mehr.

-Unbekannt

Jemanden zu vermissen, den man eigentlich schon verloren hat, ist eines der schlimmsten Dinge.

-Unbekannt

Himmel und Erde vergehen, aber nur, wenn Du mich verlässt!

-Unbekannt

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Traurige Liebessprüche

Du hast etwas mit mir gemacht, das noch kein anderer geschafft hat.

-Unbekannt

Nachts kommt alles hoch, was man den ganzen Tag über verdrängt hat.

-Unbekannt

Kommentar der Redaktion:

Nachts, wenn einen die Stille umgibt, setzt man sich emotional mit den Gedanken auseinander, die man im Stress des Alltags vielleicht überhört oder ignoriert. Die Stille der Nacht bietet einen unausweichlichen Raum, bei dem die Konfrontation mit einem Selbst sowie seinen eigenen Gedanken zentrales Thema wird. Tagsüber prasseln so viele Sinneseindrücke auf das Bewusstsein ein, dass wenig Zeit besteht, die inneren affektiven Zustände wahrzunehmen und darüber zu reflektieren, doch die Dunkelheit und Stille lässt wenig Raum für multidimensionale Eindrücke und lenkt den Fokus eher auf innere Zustände.

Lachen tut gut, weinen tut not.

-Unbekannt

Jede getrocknete Träne ist ein Schritt nach Vorne zu einer besseren Zeit.

-Unbekannt

…Also begann ich so zu tun als wäre es mir egal, obwohl ich innerlich zerbrach.

-Unbekannt

Man wird einfach so ersetzt, als ob man nie da war.

-Unbekannt

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Liebe kann zerbrechen. Doch niemand kann Dir deine schönsten Erinnerungen nehmen.

-Unbekannt

Wir Menschen sollten niemals etwas vergessen. Doch wir sollten immer etwas vergeben.

-Unbekannt

Traurige Sprüche über das Leben

Leider ist nicht jeder Tag bespickt mit fröhlichem Lachen, guter Laune und ewigem Sonnenschein. An manchen Tagen bist Du einfach traurig und möchtest am liebsten nur noch allein sein, um Deinen melancholischen Gedanken nachzugehen. Gerade schwere Schicksalsschläge können einen regelrecht in das tiefe Tal der Trauer hineinreißen. Doch bedenke, vielen Menschen geht es so wie Dir. Gerade jetzt, gerade in diesem Moment. Unsere vielen traurigen Sprüche beweisen Dir, dass Du mit Deinen Gedanken nicht allein bist. Gemeinsam kannst Du mit Deinen Leidensgenossen diese Trauer besiegen. Lass Deinen Gefühlen nur freien Lauf und schöpfe mit unseren Sprüchen neue Energie und Lebensmut.

Gute Taten vergessen sich schnell – deine Fehler nie.

-Unbekannt

Wir sollten manchmal einfach nur das tun, was uns wirklich glücklich macht. Andere machen nur das, was am besten ist.

-Unbekannt

Traurige Sprüche über das Leben

Was habe ich nur falsch gemacht, dass es so schmerzhaft ist?

-Unbekannt

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Und dann liegt man in seinem Bett – starrt die Decke an und denkt über all seine Fehler nach.

-Unbekannt

Bisher rannte ich immer hinterher – jetzt lasse ich hinterher rennen.

-Unbekannt

Schätze das in deinem Leben, was du hast und nicht, was du haben willst.

-Unbekannt

Die Seele drückt das aus, was Worte nicht auszudrücken vermögen.

-Unbekannt

Kommentar der Redaktion:

Jemandem durch die Augen in die Seele zu blicken ist wohl eines der schönsten und wahrhaftigsten Erlebnisse zugleich. Die vollkommene Nacktheit dadurch zu erleben, dass keinerlei Worte von Nöten sind um auszudrücken, wie jemand in seinem ganzen Sein und Erscheinen auftritt. Wird die nackte Seele zum Vorschein gebracht, so können keine Worte der Welt darüber verfügen, ein falsches Bild zu kreieren, dass durch Lügen auf wackeligen Beinen steht. In jemandes Seele zu blicken bedeutet ihn vollkommen und wahrhaftig wahrzunehmen, sich seiner bewusst zu werden und den Charakter zu erleben, ungeschönt, rau und völlig natürlich auf die eigene verrückte Art und Weise.

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Wenn der Schmerz nicht mehr weggehen will, entscheide dich für das Richtige.

-Unbekannt

Traurige Sprüche über das Leben

Unsere Fehler werden nicht toleriert. Deshalb versuchen wir keine zu machen – das ist der wahre Fehler.

-Unbekannt

So fremd wie jetzt waren wir uns nicht einmal, als wir uns das erste mal sahen.

-Unbekannt

Bitte nimm mich bei dir auf. Behüte und schütze mich.

-Unbekannt

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Alle Wunden heilen mit der Zeit – Doch wo ist die Zeit nur geblieben?

-Unbekannt

Traurige Sprüche über das Leben

Irgendwann musst du lernen dich selbst zu halten, wenn man dich loslässt.

-Unbekannt

Obwohl ich die Regeln machte, habe ich dieses Spiel verloren.

-Unbekannt

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Nur, weil du jetzt gestorben bist, heißt es nicht, du hättest jemals gelebt.

-Unbekannt

Manchmal ist es nicht richtig das falsche zu tun, aber auch nicht falsch das richtige zu tun.

-Unbekannt

Traurige Sprüche über den Tod

In vielen so glücklichen Momenten kann es vorkommen, dass Dir traurige Sprüche aus der Seele sprechen. Sie treffen Dich tief in Deinem Inneren und plötzlich fängst Du an über Dich, Deine Vergangenheit, die Zukunft und dem Jetzt nachzudenken. Oft findest Du Dich und Deine Erfahrungen in all den vielen traurigen Sprüchen wieder. Sie machen Dir bewusst, dass nichts für die Ewigkeit bestimmt ist und alles irgendwann einmal ein Ende hat. Ganz gleich ob Trauer, Sehnsucht oder Kummer verbunden mit Tränen. Mithilfe unserer traurigen Sprüche überdenkst Du Dein tägliches Tun, machst Dir jeden glücklichen Moment noch bewusster und lebst vielleicht intensiver.

Man lebt zweimal: das erste Mal in der Wirklichkeit, das zweite Mal in der Erinnerung.

– Honoré de Balzac

Sage einem Menschen so oft wie du nur kannst, dass du ihn lieb hast, denn der Tag wird kommen, an dem es zu spät ist.

-Unbekannt

Traurige Sprüche über den Tod

Ich glaube, dass wenn der Tod unsere Augen schließt, wir in einem Lichte stehen, von welchem unser Sonnenlicht nur der Schatten ist.

– Arthur Schopenhauer

Unsere Toten sind nicht abwesend, sondern nur unsichtbar. Sie schauen mit ihren Augen voller Licht in unsere Augen voller Trauer.

– Aurelius Augustinus

Wir sind vom gleichen Stoff, aus dem die Träume sind und unser kurzes Leben ist eingebettet in einen langen Schlaf.

– William Shakespeare

Den Tod fürchten die am wenigsten, deren Leben am meisten Wert hat.

– Immanuel Kant

Kommentar der Redaktion:

Die Angst vor dem Tod ist nur dann wirklich präsent, wenn man das Gefühl hat, das Leben nicht richtig auszunutzen oder zu spüren. Ein Mensch der genau das macht, was er liebt, der jeden Tag aufs Neue so durchlebt, wie er es für richtig hält, wird keine Angst vor dem Tod verspüren, weil er das Gefühl hat, glücklich und zufrieden auf sein bis dato statt gefundenes Leben zurück zu schauen. Ohne Reue durch das Leben zu gehen bedeutet auch ohne Angst vor dem Tod zu sterben, in dem Wissen, genau das Leben gelebt zu haben, das man leben wollte. 

Trotz allem Freundeswort und Mitgefühlsgebärden bleibt jeder tiefe Schmerz ein Eremit auf Erden.

– Nikolaus Lenau

Wir hoffen immer, und in allen Dingen ist besser hoffen als verzweifeln.

– Johann Wolfgang von Goethe

Ihr, die ihr mich so geliebt habt, sehet nicht auf das Leben, dass ich beendet habe, sondern auf das, welches ich beginne.

– Aurelius Augustinus

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Traurige Sprüche über den Tod

Für uns ist es der Sonnenuntergang, für Dich aber ein Aufgang.

-Unbekannt

Du bist nicht tot, Du wechselst nur die Räume. Du lebst in uns und gehst durch unsere Träume.

– Michelangelo

Dich zu kennen und zu lieben war eins.

-Unbekannt

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Beim Abschiednehmen kommt ein Moment, in dem man die Trauer so stark vorausfühlt, dass der geliebte Mensch schon nicht mehr bei einem ist.

– Arthur Schopenhauer

Traurige Sprüche über den Tod

Der Tod ist gewissermassen eine Unmöglichkeit, die plötzlich zur Wirklichkeit wird.

– Johann Wolfgang von Goethe

Kommentar der Redaktion:

Wir sind uns dem Tod zwar permanent bewusst, verdrängen jedoch aus Selbstschutz, dass er auch über uns kommen kann bevor wir das getan haben, was wir uns vorgenommen haben. Darum erschrecken wir genau dann, wenn jemand in unserem Umfeld aus dem Leben gerissen wird, wo wir es nicht erwartet hätten. Wir werden ungeschönt mit der Realität konfrontiert und uns mit einem Mal wieder der Vergänglichkeit auf Erden bewusst. Dabei ist uns häufig nicht präsent wie schnell das Leben zu Ende gehen kann und mit welcher Leichtsinnigkeit wir manchmal planen, wenn wir davon reden, etwas erst in 20 oder 30 Jahren zu versuchen. Diese Garantie nehmen wir leider viel zu häufig in Anspruch, wenngleich das Leben keine Garantie besitzt.

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Wer im Gedächtnis seiner Lieben Lebt, der ist nicht tot, der ist nur fern; tot ist nur, wer vergessen wird.

– Immanuel Kant

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Auferstehung ist unser Glaube, Wiedersehen unsere Hoffnung, Gedenken unsere Liebe.

– Aurelius Augustinus

Traurige, englische Sprüche

Traurige Momente erlebt jeder von uns einmal. Vielleicht ergeht es Dir gerade auch so, wie vielen anderen Menschen. Das Glück eines jeden scheint so zerbrechlich. Nichts ist für ewig. Gründe für die tiefe Traurigkeit gibt es unzählige. So macht sich oft eine große Sehnsucht in unserem Innersten breit. Lass Deinen Gefühlen freien Lauf und denke daran, auch befreiende Tränen sind erlaubt. Unsere traurigen Sprüche helfen Dir, Deine Melancholie zu besiegen und Dich auf den nächsten Tag zu freuen. Nichts ist für ewig. Auch Deine innere Zerrissenheit nicht. Jeder Tag kann wieder mit schönen Erlebnissen gefüllt werden, wenn Du es zulässt.

You don’t need someone to complete you. You only need someone who accept you completely.

–Unbekannt

Life is so hart – leave me alone.

–Unbekannt

Traurige Sprüche auf Englisch

Give your smile to everyone, but give your love to only one!

–Unbekannt

Fight for her, protect her, love her, kiss her – Laugh with her.

–Unbekannt

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Make new friends, but don’t forget the old ones.

–Unbekannt

The worst feeling is not being lonely, it’s being forgotten by someone, YOU could never forget.

–Unbekannt

Live your life the way that you want to live it. Don’t let other people live it for you.

–Unbekannt

Traurige Sprüche auf Englisch

Love is like a mountain: hard to climb, but once you get to the top the view is beautiful.

–Unbekannt

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It’s better to have loved and lost, than never to have loved at all.

-Alfred Lord Tennyson

Someday someone will hear you in the same way that you listen to your favorite song.

–Unbekannt

Love is the best medicine to keep You and Me alive!

–Unbekannt

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Nothings worse, is to see them two together, knowing I will never have him again.

–Unbekannt

Traurige Sprüche auf Englisch

Missing you isn’t what hurts. It’s knowing that I had you that’s killing me.

–Unbekannt

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So bekommst du sofort gute Laune (wenn du willst)

Manchmal stehst du schon morgens auf und hast dieses negative Gefühl. Alles geht schief und deine Laune ist im Keller. Dein Tag war anstrengend und du bist nur genervt. Oder es hat vielleicht keinen bestimmten Grund und du bist einfach so traurig und schlecht gelaunt. Doch bevor dich die Trauer überwältigt, beschließt du, dass du sie los werden möchtest. Sehr gut, denn das ist der erste Schritt.

Der beste Weg deine Laune zu heben, ist, dich auf andere Gedanken zu bringen.  Also, dreh die Musik auf und schnapp dir ein Mikrofonersatz und tanze singend durch die Wohnung. Ein peppiger Song eignet sich dafür sehr gut. Am besten du wählst deinen Lieblingssong. Bevorzugst du es lieber etwas ruhiger? Ach ein lustiger Film kann dich auf andere Gedanken bringen.  Mache auf jeden Fall Dinge, die dir Spaß machen. Bitte Freunde, etwas mit dir zu unternehmen. Geht nach draußen. Vitamin D und frische Luft helfen, deine Laune zu bessern.  Alternativ können Fotos von Welpen oder lustige Tiervideos deine Laune sehr schnell heben. Das Internet bietet dir hierzu eine große Auswahl.

Oder stell dich doch einfach mal vor einen Spiegel und schneide Grimassen. Lächle dich selber an. Ein paar Minuten Lachen am Tag vertreibt jede schlechte Laune. Vertreibe all den Trübsal und die Traurigkeit aus deinen Gedanken. Schlechte Laune lässt sich nur durch positive Gedanken beseitigen. Also, habe Spaß und genieße dein Leben, so bekommst du garantiert sofort gute Laune, wenn du es auch willst.

Warum es wichtig ist, dass man auch mal traurig ist

Traurig sein ist kein schönes Gefühl. Du bist nur deprimiert und lustlos. Deine Augen sind vom Weinen ganz aufgequollen und rot. Von anderen wirst du ständig mit mitleidigen Sprüchen gequält. Eigentlich willst du aber nur eines, deine Trauer durchleben.  Jeder ist mal traurig. Trauer ist gut. Sie hiflt, Dinge zu verarbeiten. Schlechte und negative Gefühle zu verdrängen ist nicht gut. Frisst man das schlechte nur in sich hinein, geht es auf die Psyche und man dreht irgendwann durch.

Wer also nicht traurig sein kann, verliert auf kurz oder lang den Verstand. Um ausgeglichen zu sein, musst du deine Gefühle also raus lassen. Auch die Schlechten. Verrückt sein will schließlich keiner.
Trauer gehört zum Leben. Ab und an traurig zu sein, hilft dir somit, dein Leben besser genießen zu können. Wer alles immer nur positiv sieht und ständig glücklich ist, weiß irgendwann nicht mehr, besondere Dinge wert zu schätzen. Die schönen Dinge im Leben werden dann wertlos.

Trauerst du, kannst du die wundervollen Ereignisse, die dir passieren, besser genießen. Und Leute, die ständig gute Laune haben und immer happy sind, die gehen einem auf Dauer doch auch ziemlich auf die Nerven. Die können gar nicht richtig glücklich sein. Gespieltes Glück braucht keiner.  Sei traurig. Spiele niemanden etwas vor, besonders dir selbst nicht. Genieße dein Leben. Ob Trauer oder Glück, beide prägen deinen Alltag und machen dich schließlich zu der Person, die du bist. Auch mal traurig zu sein formt somit deinen Charakter.