Traurige Sprüche können dir dabei helfen depressive Phasen besser zu überstehen und dir zeigen, dass du mit deinen Gefühlen nicht alleine bist. Es gibt viele Gründe für Traurigkeit. Sei es der Verlust eines geliebten Menschen oder der berüchtigte Kummer nach einer ungewollten Trennung. In diesen Situationen möchte man sich am liebsten den ganzen Tag im Bett verkriechen, Schokolade essen und dabei seine Lieblingsserie im TV angucken. Um dir in dieser unschönen Zeit ein wenig beizustehen, haben wir für dich ein paar wirklich traurige Sprüche herausgesucht, die dir dabei helfen können, deine jetzige emotionale Lage besser zu verstehen.
“Es gibt Stunden, da ist man plötzlich ganz ruhig und in sich gekehrt. In diesen Momenten denkt man sich dann oft in die Vergangenheit zurück und an das, was einmal gewesen war. Oft sind es melancholische Gedanken und die Trauer überwältigt einen förmlich. Der Rückblick, die Erinnerungen an Verstorbene und ehemalige Wegbegleiter halten Dich immer wieder fest. Doch lass Deinen Gefühlen ruhig freien Lauf, denn gerade in diesen Zeiten können Tränen und ein Spruch voller Sehnsucht sowie Träume aus dem tiefen Tal helfen. Er spendet Mut und gibt Kraft um wieder neue Energie zu schöpfen. Unsere Sprüche können Dir helfen. “
“Leider ist nicht jeder Tag bespickt mit fröhlichem Lachen, guter Laune und ewigem Sonnenschein. An manchen Tagen bist Du einfach traurig und möchtest am liebsten nur noch allein sein, um Deinen melancholischen Gedanken nachzugehen. Gerade schwere Schicksalsschläge können einen regelrecht in das tiefe Tal der Trauer hineinreißen. Doch bedenke, vielen Menschen geht es so wie Dir. Gerade jetzt, gerade in diesem Moment. Unsere vielen traurigen Sprüche beweisen Dir, dass Du mit Deinen Gedanken nicht allein bist. Gemeinsam kannst Du mit Deinen Leidensgenossen diese Trauer besiegen. Lass Deinen Gefühlen nur freien Lauf und schöpfe mit unseren Sprüchen neue Energie und Lebensmut.”
“In vielen so glücklichen Momenten kann es vorkommen, dass Dir traurige Sprüche aus der Seele sprechen. Sie treffen Dich tief in Deinem Inneren und plötzlich fängst Du an über Dich, Deine Vergangenheit, die Zukunft und dem Jetzt nachzudenken. Oft findest Du Dich und Deine Erfahrungen in all den vielen traurigen Sprüchen wieder. Sie machen Dir bewusst, dass nichts für die Ewigkeit bestimmt ist und alles irgendwann einmal ein Ende hat. Ganz gleich ob Trauer, Sehnsucht oder Kummer verbunden mit Tränen. Mithilfe unserer traurigen Sprüche überdenkst Du Dein tägliches Tun, machst Dir jeden glücklichen Moment noch bewusster und lebst vielleicht intensiver.”
“Traurige Momente erlebt jeder von uns einmal. Vielleicht ergeht es Dir gerade auch so, wie vielen anderen Menschen. Das Glück eines jeden scheint so zerbrechlich. Nichts ist für ewig. Gründe für die tiefe Traurigkeit gibt es unzählige. So macht sich oft eine große Sehnsucht in unserem Innersten breit. Lass Deinen Gefühlen freien Lauf und denke daran, auch befreiende Tränen sind erlaubt. Unsere traurigen Sprüche helfen Dir, Deine Melancholie zu besiegen und Dich auf den nächsten Tag zu freuen. Nichts ist für ewig. Auch Deine innere Zerrissenheit nicht. Jeder Tag kann wieder mit schönen Erlebnissen gefüllt werden, wenn Du es zulässt.”
Manchmal stehst du schon morgens auf und hast dieses negative Gefühl. Alles geht schief und deine Laune ist im Keller. Dein Tag war anstrengend und du bist nur genervt. Oder es hat vielleicht keinen bestimmten Grund und du bist einfach so traurig und schlecht gelaunt. Doch bevor dich die Trauer überwältigt, beschließt du, dass du sie los werden möchtest. Sehr gut, denn das ist der erste Schritt.
Der beste Weg deine Laune zu heben, ist, dich auf andere Gedanken zu bringen. Also, dreh die Musik auf und schnapp dir ein Mikrofonersatz und tanze singend durch die Wohnung. Ein peppiger Song eignet sich dafür sehr gut. Am besten du wählst deinen Lieblingssong. Bevorzugst du es lieber etwas ruhiger? Ach ein lustiger Film kann dich auf andere Gedanken bringen. Mache auf jeden Fall Dinge, die dir Spaß machen. Bitte Freunde, etwas mit dir zu unternehmen. Geht nach draußen. Vitamin D und frische Luft helfen, deine Laune zu bessern. Alternativ können Fotos von Welpen oder lustige Tiervideos deine Laune sehr schnell heben. Das Internet bietet dir hierzu eine große Auswahl.
Oder stell dich doch einfach mal vor einen Spiegel und schneide Grimassen. Lächle dich selber an. Ein paar Minuten Lachen am Tag vertreibt jede schlechte Laune. Vertreibe all den Trübsal und die Traurigkeit aus deinen Gedanken. Schlechte Laune lässt sich nur durch positive Gedanken beseitigen. Also, habe Spaß und genieße dein Leben, so bekommst du garantiert sofort gute Laune, wenn du es auch willst.
Traurig sein ist kein schönes Gefühl. Du bist nur deprimiert und lustlos. Deine Augen sind vom Weinen ganz aufgequollen und rot. Von anderen wirst du ständig mit mitleidigen Sprüchen gequält. Eigentlich willst du aber nur eines, deine Trauer durchleben. Jeder ist mal traurig. Trauer ist gut. Sie hiflt, Dinge zu verarbeiten. Schlechte und negative Gefühle zu verdrängen ist nicht gut. Frisst man das schlechte nur in sich hinein, geht es auf die Psyche und man dreht irgendwann durch.
Wer also nicht traurig sein kann, verliert auf kurz oder lang den Verstand. Um ausgeglichen zu sein, musst du deine Gefühle also raus lassen. Auch die Schlechten. Verrückt sein will schließlich keiner.
Trauer gehört zum Leben. Ab und an traurig zu sein, hilft dir somit, dein Leben besser genießen zu können. Wer alles immer nur positiv sieht und ständig glücklich ist, weiß irgendwann nicht mehr, besondere Dinge wert zu schätzen. Die schönen Dinge im Leben werden dann wertlos.
Trauerst du, kannst du die wundervollen Ereignisse, die dir passieren, besser genießen. Und Leute, die ständig gute Laune haben und immer happy sind, die gehen einem auf Dauer doch auch ziemlich auf die Nerven. Die können gar nicht richtig glücklich sein. Gespieltes Glück braucht keiner. Sei traurig. Spiele niemanden etwas vor, besonders dir selbst nicht. Genieße dein Leben. Ob Trauer oder Glück, beide prägen deinen Alltag und machen dich schließlich zu der Person, die du bist. Auch mal traurig zu sein formt somit deinen Charakter.