Schöne Sprüche
Unsere Kollektion an Schönen Sprüchen verhelfen dir in deinen Lebenssituationen und Lebensabschnitten wieder zu Mut und Motivation. Außerdem spenden sie dir Trost, wenn du traurig bist und geben dir Ratschläge, wenn du eine wichtige Entscheidung treffen musst. Wir wünschen dir viel Inspiration und Spaß beim Lesen!
Übersicht
- Schöne Lebenssprüche
- Schöne Sprüche über Erfolg
- Schöne Sprüche über Sorgen
- Schöne Sprüche über Liebe & Freundschaft
- Schöne englische Sprüche
- Schöne Sprüche in vielen Sprachen
- Schöne Sprüche selber dichten
- Werde mit diesem Trick dauerhaft glücklich
Schöne Sprüche über das Leben
Sicher kennst du es, wenn du ein Gefühl ausdrücken möchtest oder einer Person etwas sagen möchtest, dir aber einfach nicht die richtigen Worte in den Sinn kommen. Egal, wie redegewandt du bist, in gewissen Situationen fehlen dir dann doch die Worte. Du weißt genau, was du ausdrücken möchtest, nur weißt du nicht, wie. Ganz gleich, ob es um Gefühle geht oder aber um Glückwünsche zu bestimmten Anlässen, mit Sicherheit gibt es einen Spruch, in dem du dich wiederfindest. Einen Spruch, der dir das Gefühl gibt, genau das auszusagen was dir im Kopf herumschwirrt.
Lerne, zu vergessen und vergeben und du hast gelernt zu leben.
Wie du am Ende deines Lebens wünschest gelebt zu haben, so kannst du jetzt schon leben.
– Mark Aurel
Ich interessiere mich sehr für die Zukunft, denn ich werde den Rest meines Lebens mit ihr verbringen.
– Charles Kettering
Reich zu sein bedeutet nicht, viel Geld zu besitzen. Reich zu sein bedeutet, viel Erfahrungen zu haben und das Leben immer zu leben.
Wer das Leben nicht schätzt, verdient es nicht!
– Leonardo da Vinci
Kopf hoch, sonst siehst du die Sterne nicht mehr.
Tu nicht das, was andere sagen. Tu das, was dein Herz dir sagt.
Die Sonne strahlt, der Ozean ruht.
Was der Himmel malt, die Erde tut.
Was die Sterne sehn, vermag kein Mensch zu beschreiben.
trotz großem Flehn, werden sie immer blind bleiben.
Einzig in der Stille der Nacht, so hört man es sagen,
wirst du ihn sehen in all seiner Pracht, du musst dich nur wagen.
Weißt du nun, wer ich bin? So willst du dich an mich binden.
Das ist der Sinn, du musst mich nur noch finden.
Wer will, findet Wege, wer nicht will, findet Gründe.
Es ist, wie es ist. Mach was draus!
– Sprichwort
Der beste Weg, sich selbst eine Freude zu machen, ist: zu versuchen, einem anderen eine Freude zu bereiten.
– Mark Twain
Genieße den Augenblick, denn der Augenblick ist dein Leben.
Glück – „Wo hast Du das gefunden, ich habe überall danach gesucht?“ „Hab ich selbst gemacht.“
Der in sich unbeschwerte Mensch ist auch anderen keine Last.
– Epikur von Samos
Wer nicht neugierig ist, erfährt nichts.
– Johann Wolfgang von Goethe
Aber was ist, wenn du mehr Gründe hast zu gehen, als zu bleiben?
Ihr lacht über mich, weil ich anders bin. Ich lache über euch, weil ihr alle gleich seid.
– Kurt Cobain
“Lohnt es sich denn?” fragt der Kopf. “Nein, aber es tut so gut!” antwortet das Herz.
Zu viel über seine Fehler nachzudenken ist schon ein Fehler.
Lass dir nicht erzählen, wie schön es anderswo ist. Geh einfach selbst hin.
Der Zimmermann bearbeitet das Holz. Der Schütze krümmt den Bogen. Der Weise formt sich selbst.
– Buddha
In der Stille, in der Nacht
finden wir unseren Frieden und unsere Kraft.
Stehst du fest wie ein Baum,
wirst du täglich mit der Sonne lachen.
Ist das Leben jedoch ein Traum,
so fürchte dich vor dem erwachen.
Sei der Autor deiner eigenen Lebensgeschichte und schreibe einen Bestseller.
Die Jahre lehren viel, was die Tage niemals wissen.
– Ralph Waldo Emerson
Jeder Tag ist eine Gelegenheit, dankbar zu sein. Wir sollten uns daran erinnern, was wir haben und nicht darauf fixieren, was wir nicht haben.
Es gibt so viele Wege zum Glück. Einer davon ist, aufhören zu jammern.
– Albert Einstein
Wer dein Schweigen nicht versteht, versteht auch deine Worte nicht.
– Elbert G. Hubbard
Ein langer Streit beweist, dass beide Seiten Unrecht haben.
– Voltaire
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Schöne Sprüche über Erfolg
Spürst du beispielsweise eine starke Verbindung zu einer Person und weißt nicht, wie du dieses Gefühl ausdrücken sollst? Das Gefühl, sich ewig zu kennen, obwohl es nur einige Monate sind? Das Gefühl, einander sogar ohne Worte zu verstehen oder bei dieser Person erstmalig nicht nur auf Verständnis zu stoßen, sondern auf Mitgefühl? Derartige Gefühle auszudrücken ist unglaublich schwer. Du weißt, was du fühlst, nur es in Worte zu fassen ist die Schwierigkeit. Glücklicherweise gibt es schöne Sprüche oder Lebensweisheiten, welche diese Form von Gefühlen geschickt auszudrücken wissen. Mit Worten, von denen du denkst, sie hätten auch aus deinem Mund kommen können.
Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.
– Katharina von Siena
Die Selbstüberschätzung tötet den Erfolg im Keim.
Nicht der Schnellste und Stärkste siegt, sondern der, der denkt, dass er es kann.
Holzhacken ist deshalb so beliebt, weil man bei dieser Tätigkeit den Erfolg sofort sieht.
– Albert Einstein
Tief in meinem Herzen wohnt ein Licht,
das mich erhellt und glücklich spricht,
es gibt mir Kraft und Zuversicht,
auch wenn die Dunkelheit in mir bricht.
Erfolg besteht darin, dass man genau die Fähigkeiten hat, die im Moment gefragt sind.
– Henry Ford
Es ist sinnlos zu sagen: Wir tun unser Bestes. Es muss dir gelingen, das zu tun, was erforderlich ist.
– Winston Churchill
Wenn man selbstbewusst in Richtung seiner Träume geht und sich bemüht, das Leben zu führen, das man möchte, wird man in alltäglichen Situationen unerwarteten Erfolg haben.
– Henry David Thoreau
Denke an die Briefmarke, mein Sohn. Sie sichert sich den Erfolg durch die Fähigkeit, an einer Sache festzuhalten, bis sie am Ziel ankommt.
– Josh Billings
Ohne Charakter kein Erfolg.
Unzufriedenheit ist der erste Schritt zum Erfolg.
– Oscar Wilde
Zuhören können ist der halbe Erfolg.
-Calvin Coolidge
Wenn Sie auf den Mond zielen und Sie treffen ihn nicht, landen Sie noch immer bei den Sternen!
– Henry Ford
Hab Geduld, alle Dinge sind schwierig, bevor sie einfach werden.
– Französisches Sprichwort
Als ich klein war, glaubte ich, Geld sei das wichtigste im Leben. Heute, da ich alt bin, weiß ich: Es stimmt.
– Oscar Wilde
Wo Verstand und Herz zugleich sich regen, bringt der Fleiß Erstaunliches zuwegen.
– Deutsches Sprichwort
Lasst uns arbeiten, ohne zu grübeln. Das ist das einzige Mittel, das Leben erträglich zu machen.
– Voltaire
Reich wird man nicht von Geld, das man verdient, sondern von Geld, das man nicht ausgibt!
– Henry Ford
Erfolg erzeugt Erfolg, wie Geld das Geld.
– Nicolas Chamfort
Man braucht nur mit Liebe einer Sache nachzugehen, so gesellt sich das Glück hinzu.
– Johannes Trojan
Solange du nicht zu steigen aufhörst, hören die Stufen nicht auf; unter deinen steigenden Füßen wachsen sie aufwärts.
– Franz Kafka
Du musst nur die Laufrichtung ändern, sagte die Katze zur Maus und fraß sie.
– Franz Kafka
Die Arbeit hält drei große Laster fern: Langeweile, Laster und Not.
– Voltaire
Der Preis der Größe heißt Verantwortung.
– Winston Churchill
Früh übt sich, was ein Meister werden will.
– Friedrich von Schiller
Der Mut wächst mit der Gefahr; die Kraft erhebt sich im Drang.
– Friedrich von Schiller
Erfolg hat nur der, der etwas tut, während er auf den Erfolg wartet.
– Thomas Alva Edison
Wer etwas Großes leisten will, muss tief eindringen, scharf unterscheiden, vielseitig verbinden und standhaft beharren.
– Friedrich von Schiller
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Schöne Sprüche über Sorgen
Vielleicht gibt es einen feierlichen Anlass einer befreundeten oder bekannten Person und du möchtest nicht einfach nur gratulieren, sondern dieser Person auch eine Lebensweisheit mit auf ihren Weg geben? Zum Beispiel einen schönen Spruch über das bevorstehende Erwachsenenleben zur Jugendweihe oder Konfirmation. Einen Spruch, welcher die betreffende Person zurückblicken lässt auf die vergangenen Jahre, passend zum bestandenen Abitur oder Abschluss. Vielleicht suchst du aber auch nach den passenden Worten für die Einweihung der ersten eigenen Wohnung eines Familienmitgliedes von dir, welcher womöglich auch zum Nachdenken anregen soll. Wo auch immer dir die passenden Worte fehlen, hier auf unserer Seite gibt es Sprüche, die dir helfen, deinen Gedanken Farbe zu geben.
Es gibt drei Sorten von Menschen: solche, die sich zu Tode sorgen; solche, die sich zu Tode arbeiten; und solche, die sich zu Tode langweilen.
– Winston Churchill
Kein Übel ist so groß wie die Angst davor.
– Lucius Annaeus Seneca
Jede Lösung eines Problems ist ein neues Problem.
– Johann Wolfgang von Goethe
Der Mensch, der keine Probleme hat, hat schon verspielt.
– Elbert G. Hubbard
Komplexe Probleme haben oft eine Lösung die verständlich, einfach und unkompliziert ist. Und zumeist falsch.
– Deutsches Sprichwort
Wenn jemand ein Problem erkannt hat und nichts zur Lösung des Problems beiträgt, ist er selbst ein Teil des Problems.
Mach dir keine Sorgen über deine Schwierigkeiten mit der Mathematik. Ich kann dir versichern, dass meine noch größer sind.
– Albert Einstein
Jeder Knoten kann von Gottes Hand gelöst werden.
– aus Ägypten
Es ist ein Brauch von alters her: Wer Sorgen hat, hat auch Likör.
– Wilhelm Busch
Jedes Problem hat zwei Seiten: Die falsche und die unsrige.
– aus den USA
Sorgen sind wie der Sand in der Muschel. Ein Körnchen lässt eine Perle entstehen, mehrere töten das Tier.
In dem Augenblick, in dem ein Mensch den Sinn und den Wert des Lebens bezweifelt, ist er krank.
– Sigmund Freud
Die meisten Menschen machen sich selbst bloß durch übertriebene Forderungen an das Schicksal unzufrieden.
– Wilhelm von Humboldt
Wo eine Lösung ist, ist nicht immer ein Problem.
– Kalenderspruch
Wer sein eigenes Leben und das seiner Mitmenschen als sinnlos empfindet, der ist nicht nur unglücklich, sondern kaum lebensfähig.
– Albert Einstein
Dass die Vögel der Sorge und des Kummers über Deinem Haupte fliegen, kannst Du nicht ändern. Aber dass sie Nester in Deinem Haar bauen, das kannst Du verhindern.
– Martin Luther
Der Mensch allein, der Schöpfung Haupt, vergräbet sich in Sorgen, ist immer seiner selbst beraubt, lebt immer nur für morgen.
– Robert Roberthin
Sorge macht alt vor der Zeit.
– Jesus Sirach
Sorge wehrt nicht, sie versehrt und zehrt.
– William Shakespeare
Ich habe es bis jetzt auch nicht gewusst, dass die Sorge mit das Beste in der Welt ist.
– Wilhelm Raabe
Kleine Sorgen machen viele Worte, große sind stumm.
– Deutsches Sprichwort
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Schöne Sprüche über Liebe & Freundschaft
Schöne Sprüche findet man zu zehntausenden im Internet, in Büchern, Zeitschriften oder sogar an Hauswänden, auf Plakaten oder Gehwegen. Oftmals sind aber nicht die dabei, die dich wirklich begeistern können. Es gibt genug Sprüche, welche zu deiner Situation passen, nur oft sind es nicht die Richtigen. Bezüglich dieses Themas sucht man also wahrhaftig die Nadel im Heuhaufen. Doch es gibt einige Sprüche, die es schaffen können, dich mitten ins Herz zu treffen. Du liest sie und weißt, genau das wolltest du zum Ausdruck bringen. Nur wollen eben diese Sprüche beziehungsweise Lebensweisheiten auch erst einmal von dir gefunden zu werden.
Am tiefsten schmerzen Wunden, uns geschlagen Von Feinden, die der Freundschaft Larve tragen.
– Friedrich von Bodenstedt
In deinen Augen leuchtet das Licht,
das mein Herz erhellt
und mich gefangen hält.
Dein Lachen ist die Sonne auf meinem Gesicht.
Nichts vermag mir dieses Glück zu nehmen,
nichts kann mich quälen.
Ich werde mich immer nach deiner Nähe sehnen,
Das ist das Band unserer Seelen.
Man kann ohne Liebe Holz hacken, Ziegel formen, Eisen schmieden. Aber man kann nicht ohne Liebe mit Menschen umgehen.
– Leo Tolstoy
Unser Leben kann nicht immer voller Freude, aber immer voller Liebe sein.
– Thomas von Aquin
Freundschaft, das ist eine Seele in zwei Körpern.
– Aristoteles
Ich liebe, wie die Liebe liebt. Ich kenne keinen anderen Grund zu lieben, als dich zu lieben. Was willst du, dass ich dir noch sage, außer „ich liebe dich“, wenn doch das, was ich dir sagen möchte, „ich liebe dich“ ist?
– Fernando Pessoa
Das also ist keine Freundschaft, dass, wenn der eine die Wahrheit nicht hören will, der andere zum Lügen bereit ist.
– Cicero
Aus der Verwandtschaft kann man Wohlwollen entfernen, nicht aus der Freundschaft.
– Cicero
Derjenige, der nur eine Frau kannte und sie geliebt hat, weißt mehr über Frauen, als derjenige, der tausend kannte.
– Leon Tolstoi
Die Freundschaft ist ein Kapital, von dem die Zinsen niemals verloren gehen.
– Johann Georg Hamann
Gott erhalte uns die Freundschaft. Man möchte beinah glauben, man sei nicht allein.
– Kurt Tucholsky
Lieben ist nicht, sich gegenseitig anzusehen; es ist, gemeinsam in die gleiche Richtung zu sehen.
– Antoine de Saint- Exupery
Die Summe unseres Lebens sind die Stunden, in denen wir liebten.
– Wilhelm Busch
Diene deinen Freunden, ohne zu rechnen.
– Gottfried Keller
Liebe ist wie ein rauschender Fluss, sie wird im Laufe der Zeit immer stärker, bis zum Schluss.
Wirklich gute Freunde sind Menschen, die uns ganz genau kennen und trotzdem zu uns halten.
– Marie von Ebner-Eschenbach
Glück ist Liebe, nichts anderes. Wer lieben kann, ist glücklich.
– Hermann Hesse
Lieben heißt, unser Glück in das Glück eines anderen zu legen.
– Gottfried Leibniz
Nichts Besseres kann der Künstler sich wünschen, als grobe Freunde und höfliche Feinde.
– Marie von Ebner-Eschenbach
Ich bin in dich so sehr verliebt, dass es in meinem Kopf nichts anderes als Dich gibt.
Mach einen Freund nicht einem Bruder gleich, doch wenn, tue ihm als Erster nicht ein Unrecht an.
– Hesiod
Liebe und Hass sind nicht blind, aber sie sind geblendet von dem Feuer, das sie selber mit sich tragen.
– Friedrich Nietzsche
Einen sicheren Freund erkennt man in unsicherer Sache.
– Cicero
Alles, was wir mit Wärme und Enthusiasmus ergreifen, ist eine Art der Liebe.
– Wilhelm von Humboldt
Nicht der Mangel an Liebe, sondern der Mangel an Freundschaft macht die unglücklichsten Ehen.
– Friedrich Nietzsche
Der beste Weg, einen Freund zu haben, ist der, selbst einer zu sein.
– Ralph Waldo Emerson
Der Freundschaft stolzes Siegel tragen viele, die in der Prüfungsstunde treulos fliehn.
– Friedrich Schiller
Ich möchte immer alles über meine neuen Freunde wissen und nichts über meine alten.
– Oscar Wilde
Unsere Seelen sind verwandt, Das habe ich bereits bei unserem ersten Treffen erkannt.
Das halbe Unglück der Menschheit besteht darin, dass der eine den anderen länger liebt als umgekehrt.
– George Sand
Der Edle gewinnt Freunde durch seine kultivierte Gelehrsamkeit. Und mit Hilfe dieser Freunde fördert er seine Menschlichkeit.
– Konfuzius
Jeder Freund ist des anderen Sonne; er zieht und er folgt.
– Jean Paul
Die Freundschaft und die Liebe sind zwei Pflanzen an einer Wurzel. Die letztere hat nur ein paar Blumen mehr.
– Friedrich Gottlieb Klopstock
Freundschaft fließt aus vielen Quellen, am reinsten aus dem Respekt.
– Daniel Defoe
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Schöne englische Sprüche
Egal für welchen Anlass, welche Situation oder Lage du einen Spruch suchst, du wirst sicher einen geeigneten finden, ob zur Geburt, Taufe oder Einschulung. Konfirmation, Jugendweihe, zum Abschluss oder zum 18. Geburtstag. Für jeden Anlass gibt es individuell passende Sprüche, welche beispielsweise Glück wünschen oder Mut machen sollen. Auch in Fällen von Trauer findest du passende Sprüche, welche ermutigen oder Trost spenden sollen. Sprüche, von denen du den Eindruck haben wirst, sie sprechen dir aus der Seele. Sprüche, die genau das ausdrücken, was du fühlst und sagen willst. In jedem Fall findest du einen Spruch, der dein Herz erwärmen wird.
Die with memories, not dreams.
Live the life that is worth to live.
The destination is one thing. Getting there is everything.
Do more things that make you forget to check your phone.
Happiness is not a destination, it’s a way of life.
The world is a book, and those who do not travel read only a page.
I don’t follow dreams, I hunt goals.
Once I put my headphones on, my life becomes a music video.
There are a million reasons why I should give you up, but the heart wants what it wants.
Dream it. Wish it. Do it.
Don’t dream your life, live your dreams.
Be yourself or be nobody.
Good work isn’t cheap, cheap work isn’t good!
First they laugh then they copy.
Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning.
– Albert Einstein
You can fake a smile, but you can´t fake your feelings.
If you’re searching for that one person that will change your life, take a look into the mirror.
What ever your 100% looks like, give it!
Don’t be sad about your past! Be in the Future and smile every day as much as you can.
Every little thing, can be a big surprise.
You don´t always get what you wish for, you get what you work for!
Leave it, love it or change it!
I may not be perfect but at least im not fake.
If you can not do the best, do the best you can.
I wasn’t born to be perfect, I was born to be real.
Pain is temporary, pride is forever!
Dance like nobody´s watching. Love like you´ve never been hurt. Sing like nobody´s listening. Live like it´s heaven on earth.
– Mark Twain
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Schöne Sprüche in vielen Sprachen
Spanisch: „Recuerda que las nubes solo duran un momento y el sol toda la vida“.
Übersetzung: „Denke immer daran, die Wolken sind nur für einen Moment da. Die Sonne aber das ganze Leben“.
Erklärung: Auch wenn gerade alles dunkel erscheint und die Probleme überwiegen, die guten Zeiten werden nicht lange auf sich warten lassen.
Türkisch: „Yasamak Sevmektir ve Sevmek aci cekmektir,aci cekmek istemiyorsan Sevme ,ama Sevmiyorsan nicin Yasiyorsun?“.
Übersetzung: „Leben heißt Lieben und Lieben heißt Leiden. Wenn du nicht Leiden willst, dann willst du Liebe nicht, aber wenn du nicht liebst, wofür lebst du dann“.
Erklärung: Ohne die Liebe ist ein Leben nicht lebenswert.
Italienisch: „La semplicità è l’ultima sofisticazione“.
Übersetzung: „Einfachheit ist die ultimative Raffinesse“.
Erklärung: Schätze die kleinen, einfachen Dinge des Lebens und erfreue dich an ihnen.
Russische Weisheit: „Дружба, как бриллиант. Встречается редко, стоит дорого, а подделок очень много!“.
Übersetzung: „Wahre Freundschaft ist wie ein Diamant. Selten, teuer und es gibt viele Fälschungen!“.
Erklärung: Vermeintlich viele Freunde entpuppen sich oft nicht als wahre Freundschaften. Wir sollten uns also lieber auf die richtigen Freundschaften konzentrieren und diese auch pflegen, anstatt uns von vermeintlichen Freunden verletzen zu lassen.
Arabische Weisheit: „أحبك نفسك أولا، ثم يمكنك أيضا نحب الآخرين.“.
Übersetzung: „Nur wer sich selbst liebt, kann auch einen Anderen lieben“.
Erklärung: Wer nicht in der Lage ist, sich selbst zu lieben und mit sich im Reinen zu sein, der wird auch einen anderen nicht lieben können.
Schöne Sprüche selber dichten
Das Internet macht es Dir sehr leicht, selbst zu dichten. Du gibst einfach die Zeile in die Suchmaschine ein: So kannst du selber schöne Sprüche dichten. Dann wählst Du eine Seite au und gibst ein Wort in die Reimmaschine ein. Anschließend erhältst Du einen Vorschlag. Denn diese Maschine unterstützt Dich dabei, Gedichte zu verfassen, zu reimen und texten. Die Maschine erfindet die Wörter nicht selbst. Entweder wurde die Auswahl schon von Besuchern auf der Seite getroffen, oder die Maschine bezieht sich auf die Endungen der Wörter.
Wenn Du mit dem Resultat zufrieden bist, dann kannst Du dem Betreiber eine Nachricht hinterlassen. Keine Angst, Du musst dafür keinen Text schreiben. Es genügt vollkommen, wenn Du den roten Smiley oder den grünen Smiley anklickst. Falls Du besser als die Maschine reimen kannst, dann stell Deine Fähigkeiten unter Beweis. Der Betreiber der Seite freut sich sicher über Rückmeldungen der Besucher. Auf diese Art kann er die Qualität verbessern und die Maschine weiter entwickeln.
Ein Beispiel: Das eingegebene Wort ist Zeit. Die Maschine schlägt vor:Weit, bereit, Verlegenheit, kilometerweit, Freiheit, seit, Kleinigkeit, Übernachtungsmöglichkeit, soweit, Vergangenheit, geschneit ( und noch viel mehr). So könnte das Ergebnis aussehen: Ich suchte die Freiheit, ich war bereit. Die Vergangenheit hinter mir zu lassen. Unterwegs hat es geschneit, ich hatte keine Übernachtungsmöglichkeit. Aus Verlegenheit bin ich zurückgekommen, Du hast mich in den Arm genommen.
Werde mit diesem Trick dauerhaft glücklich
Du kannst wieder in einer glücklichen Beziehung leben. Du kannst in Deinem Beruf die Erfüllung finden. Du kannst Freude am Leben haben. Du kannst Dein Hobby ausführen. Du kannst auch einfach mal nichts tun, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Denn gleich wird es Dir besser gehen. Dafür brauchst Du nicht viel zu tun. Du musst nur einige Tricks anwenden.
Das erste Wort ist positiv. Bei Dir dreht sich nämlich alles nur um Negatives. Diese Situationen kennst Du sicherlich. Der Wecker hat nicht geklingelt. Die Autos fahren alle zu langsam. Du kommst zu spät. Schlechte Laune ist vorprogrammiert. Doch ab heute denkst Du positiv. Du wirst auch die ersten Erfolge bemerken. Denn Dir geht es körperlich besser. Du strahlst von innen heraus. Du kannst wieder tief durchatmen. Du bekommst wieder Luft. Jetzt lachst Du Deine Kollegen an und sie schenken Dir ein Lächeln zurück. Fokussiere Deine Gedanken und bestimme selbst über Dich. Du lässt Dich nicht mehr von anderen manipulieren. Du lebst jetzt. Nicht in der Zukunft und nicht in der Vergangenheit.
Du bist in der Situation. So ist das nun einmal. Es ist ärgerlich, aber es ist so. Jedoch muss es nicht so bleiben. Wende das Blatt.
Du kannst Dir auch Fragen stellen. Erinnere Dich an Redewendungen: Aus Schaden wird man klug. Das bedeutet für Dich: Du lebst jetzt so, dass Dir so etwas nicht noch einmal passiert. Du kannst diese Situationen auch analysieren. Denk an eine Situation, versetz Dich hinein und schau Dir die einzelnen Stationen an, die in das Dilemma geführt haben.